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Oser être soi-même.....

.....avec la sophrologie.

 

 

Geneviève Persenaire

Sophrologue 

71 a rue Ecuelle 7618 Taintignies

 

Mes téléphones
0032 474 46 58 99

  • Ozez être sois même
Genevieve persenaire sophro

Cabinet de sophrologie à Taintignies – Sophrologie dynamique
Geneviève Persenaire Diplômée de l’Association Européenne de Sophrologie,

Diplômée de l’Association Européenne de Sophrologie, Geneviève Persenaire organise des séances de sophrologie individuelles et collectives selon les besoins de chaque individu.

La sophrologie s’adresse aux individus en quête de mieux-être : l'enfant , l'adulte, la femme et l'homme. La sophrologie convient en accompagnement de la femme enceinte, du sportif et de l’artiste.

Pour les entreprises ou la sophrologie en milieu scolaire,  la sophrologie peut également être pratiquée en groupe pour renforcer des cohésions et détendre des conflits de rivalité.

Le cabinet de sophrologie se situe à 71 a rue Ecuelle 7618 Taintignies en Belgique.

La zone de travail s'étend jusque Lille, à la frontière entre la France et la Belgique.

Le cabinet est joignable du lundi au vendredi (de 8h à 19h) et le samedi (de 8h00 à 12h00).

Le cabinet de sophrologie à Taintignies propose des séances de sophrologie individuelles.
La sophrologie pour les particuliers répond à un besoin spécifique de la personne. Adulte, adolescent et enfant sont reçus par Geneviève Persenaire pour une séance sur rendez-vous. Les exercices sont adaptés aux besoins et au profil de la personne. La sophrologie pour l’adulte ne peut pas être identique à la sophrologie pour l’enfant : votre sophrologue à Taintignies aborde les exercices selon chaque tranche d’âge et chaque personne concernée.

La sophrologie et l’accompagnement de l’adulte

L’adulte vit chaque jour à un rythme trépidant et stressant. L’obligation de performance professionnelle, familiale et sociale n’épargne ni femme ni homme. Pour garder l’harmonie, il convient de prévoir une issue de secours en évacuant sainement le stress que génèrent inévitablement ces exigences simultanées. La sophrologie de l’adulte consiste à marquer un temps d’arrêt quotidien pour soi-même. La pratique d’exercices de relaxation, de respiration consciente, tout en visualisant des images positives et reposantes constituent le cœur de la sophrologie dynamique. Auprès d’un sophrologue professionnel, l’adulte assimile les bons gestes et les pratiques saines pour transformer son énergie en positif. Se ressourcer et développer davantage sa concentration et sa mémoire, devenir plus créatif, sont quelques bénéfices pour l’adulte qui pratique la sophrologie. Une plus grande confiance en soi s’instaure naturellement lorsque l’adulte ressent la paix et le bien-être avec ces exercices.

La sophrologie et l’accompagnement de l’enfant
Dans notre monde moderne, l’enfant est soumis aussi à des pressions journalières. La scolarisation et le rythme de la famille (lever, dîner, bus scolaire, etc.) constituent les contraintes ordinaires d’un enfant. Heureusement, le jeu occupe une grande partie de son quotidien. Néanmoins, en cas de stress intense, de nervosité ou en cas de difficultés scolaires, des séances de sophrologie pour l’enfant peuvent aider parents et enfants. La réduction des tensions s’effectue en abordant les exercices de sophrologie de manière ludique. Comme pour tout le monde, c’est la pratique personnelle des exercices qui donnera de l’efficacité à la sophrologie pour l’enfant. Ce dernier prend conscience de son corps, ressent et apprend à contrôler ses émotions, sa fatigue... Le praticien encadre la famille, les parents accompagnent l’enfant durant sa pratique. Une détente quotidienne, à raison de plusieurs petits exercices de quelques minutes chacun, sera bénéfique à l’enfant. Il parvient alors à améliorer sa concentration et sa mémorisation, il vit mieux avec son entourage, etc. La vie de l’enfant et de la famille s’en trouve améliorée.

Les bienfaits de la sophrologie individuelle

La sophrologie individuelle permet aux personnes de bénéficier de changements positifs dans leur vie :

Amélioration de la mémoire, créativité, concentration
Réduction des troubles du sommeil
Gestion des émotions et du stress
Soutien durant un deuil
Préparation à un examen ou à un entretien professionnel
Augmentation de la confiance en soi

Sophrologie Rumes (Taintignies) pour les particuliers – séance individuelle

Le cabinet de sophrologie à Taintignies propose des séances de sophrologie individuelles.
La sophrologie pour les particuliers répond à un besoin spécifique de la personne. Adulte, adolescent et enfant sont reçus par Geneviève Persenaire pour une séance sur rendez-vous. Les exercices sont adaptés aux besoins et au profil de la personne. La sophrologie pour l’adulte ne peut pas être identique à la sophrologie pour l’enfant : votre sophrologue à Taintignies aborde les exercices selon chaque tranche d’âge et chaque personne concernée.

La sophrologie et l’accompagnement de l’adulte

La sophrologie et l’accompagnement de l’adulteL’adulte vit chaque jour à un rythme trépidant et stressant. L’obligation de performance professionnelle, familiale et sociale n’épargne ni femme ni homme. Pour garder l’harmonie, il convient de prévoir une issue de secours en évacuant sainement le stress que génèrent inévitablement ces exigences simultanées. La sophrologie de l’adulte consiste à marquer un temps d’arrêt quotidien pour soi-même. La pratique d’exercices de relaxation, de respiration consciente, tout en visualisant des images positives et reposantes constituent le cœur de la sophrologie dynamique. Auprès d’un sophrologue professionnel, l’adulte assimile les bons gestes et les pratiques saines pour transformer son énergie en positif. Se ressourcer et développer davantage sa concentration et sa mémoire, devenir plus créatif, sont quelques bénéfices pour l’adulte qui pratique la sophrologie. Une plus grande confiance en soi s’instaure naturellement lorsque l’adulte ressent la paix et le bien-être avec ces exercices.

La sophrologie et l’accompagnement de l’enfant

Dans notre monde moderne, l’enfant est soumis aussi à des pressions journalières. La scolarisation et le rythme de la famille (lever, dîner, bus scolaire, etc.) constituent les contraintes ordinaires d’un enfant. Heureusement, le jeu occupe une grande partie de son quotidien. Néanmoins, en cas de stress intense, de nervosité ou en cas de difficultés scolaires, des séances de sophrologie pour l’enfant peuvent aider parents et enfants. La réduction des tensions s’effectue en abordant les exercices de sophrologie de manière ludique. Comme pour tout le monde, c’est la pratique personnelle des exercices qui donnera de l’efficacité à la sophrologie pour l’enfant. Ce dernier prend conscience de son corps, ressent et apprend à contrôler ses émotions, sa fatigue… Le praticien encadre la famille, les parents accompagnent l’enfant durant sa pratique. Une détente quotidienne, à raison de plusieurs petits exercices de quelques minutes chacun, sera bénéfique à l’enfant. Il parvient alors à améliorer sa concentration et sa mémorisation, il vit mieux avec son entourage, etc. La vie de l’enfant et de la famille s’en trouve améliorée.

Les bienfaits de la sophrologie individuelle

Les bienfaits de la sophrologie individuelleLa sophrologie individuelle permet aux personnes de bénéficier de changements positifs dans leur vie :

  • Amélioration de la mémoire, créativité, concentration
  • Réduction des troubles du sommeil
  • Gestion des émotions et du stress
  • Soutien durant un deuil
  • Préparation à un examen ou à un entretien professionnel
  • Augmentation de la confiance en soi

Geneviève Persenaire Sophrologue

Consultations sur rendez- vous 
Et à domicile

Du lundi au vendredi de 8h00 à 19h00

Et le samedi de de 8h00 à 12h00

Mes Tarifs

Première consultation d' 1 heure trente 60.00 €

45.00 € : Séance individuelle de sophrologie, environ 1 heure.

17.90 € : Séance collective de sophrologie au sein de petits groupes.

65.00 € : Séance à domicile

Les bénéfices de la sophrologie

  • Augmentation de la confiance en soi
  • Gestion du stress, éviter le burn-out professionnel
  • Soutien à l’enfant en difficulté scolaire : amélioration de la concentration et de la mémorisation
  • Soutien à la femme enceinte : psychologique, physique, soulager les douleurs, atténuer la fatigue
  • Accompagnement du sportif : aide à la préparation mentale, relaxation, récupération physique
  • Accompagnement de l’artiste : atténuation du trac, aide à la créativité, préparation aux auditions
  • Troubles du sommeil
  • Cohésion de groupe : relaxation et bien-être collectif, émulation, amélioration des relations